Bacaan doa agar hati tenang
Dirangkum berbagai sumber, berikut kumpulan doa agar hati tenang yang bisa dibaca kapan saja untuk meredakan perasaan cemas dan gelisah.
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ
Subhanallah wa bi-hamdih.
“Maha suci Allah, aku memuji-Nya.” (Dibaca 100 x)
Manfaatnya: Barangsiapa yang mengucapkan kalimat ‘subhanallah wa bi hamdih’ di pagi dan petang hari sebanyak 100 x, maka tidak ada yang datang pada hari kiamat yang lebih baik dari yang ia lakukan kecuali orang yang mengucapkan semisal atau lebih dari itu.
JAKARTA, KOMPAS.TV - Berikut ini merupakan bacaan zikir ringan yang bisa kita amalkan guna meringankan beban pikiran yang menggelayuti pikiran dan benak kita.
Zikir ini disebut zikir Al-Qayyum, yang diambil dari Asmaul Husna atau nama-nama baik yang dimiliki Allah SWT yang berjumlah 99.
Zikir ini salah satu yang membuat hatimu bisa jadi lebih tenang.
Zikir dengan menggunakan Asmaul Husna lebih makbul (terkabul). Sebab, seperti janji Allah, jika seorang hamba berzikir atau berdoa, hendaklah ia menyebut nama-Nya.
Allah SWT berfirman dalam Surat Al-A’raf ayat 180,
“Dan Allah memiliki Asma'ul-Husna (nama-nama yang terbaik), maka bermohonlah kepada-Nya dengan menyebutnya Asma'ul-Husna itu dan tinggalkanlah orang-orang yang menyalahartikan nama-nama-Nya. Mereka kelak akan mendapat balasan terhadap apa yang telah mereka kerjakan."
Al-Qayyum sendiri memiliki arti Yang Menegakkan (memelihara) kehidupan makhluknya.
Zikir Al-Qayyum ini termaktub dalam firman Allah Surat al-Baqarah ayat 255, berbunyi:
ALLAHU LAILAHA ILLLA HUWAL HAYYUL QAYYUM
Artinya: “(Demi) Allah, Tiada Tuhan selain Dia. Yang Maha Hidup. Yang terus-menerus mengurus (makhluk-Nya).”
Begitulah, sebagai muslim kita bisa berzikir dengan menggunakan salah satu sifat Allah ini ketika pikiran kita sedang kalut.
Bacaan zikir agar hati tenang
Setelah membaca doa penenang hati, Anda bisa lanjutkan dengan zikir agar lebih sempurna. Zikir istighfar bisa dibaca sebanyak 33x atau 100x.
تَغْفِرُ اللهَ الْعَظِيْم الَّذِي لَا إِلهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُ الْقَيُّوْمُ وَأَتُوْبُ إِلَيْهِ
Arab-latin: Astaghfirullaahal'adziim, alladzii laa ilaaha illa huwal hayyul qayyuumu wa atuubu ilaiih.
Artinya: "Saya mohon kepada Allah Yang Maha Agung, Dzat yang tiada Tuhan melainkan hanya Dia Yang Maha Hidup lagi Berdiri Sendiri. Aku bertaubat kepada Nya."
Itulah kumpulan bacaan doa agar hati tenang yang bisa dilafalkan kapan saja. Baik itu setelah sholat, saat merasa gelisah yang dilengkapi zikirnya.
Awal bulan Maret 2024 ini akan penuh dengan transformasi dan pertumbuhan bagi beberapa zodiak. Mereka mungkin akan memiliki nasib mujur dan siap menyambut peluang serta tantangan baru yang akan memperluas wawasan. Situasi ini juga akan memperkaya hidup dengan pengalaman yang berharga. Kamu bisa belajar dari situasi apa pun dan beradaptasi dengan perubahan yang ada. Ini menjadi modal bagus untuk menjaga kepercayaan dirimu dalam menjalankan tugas dan tanggung jawab yang ada.
Pastinya, kamu juga tidak akan takut untuk membela apa yang kamu yakini dan mempertahankan nilai-nilai serta prinsip-prinsip yang kamu pegang. Melihat astrologi, berikut ramalan zodiak paling hoki 3 Maret 2024. Yuk, simak ulasannya sampai selesai di bawah ini!
Hari ini, kamu memiliki pemikiran dan kreativitas yang lebih tinggi, Aries. Hal ini akan membuatmu berada dalam suasana hati yang tenang dan menyenangkan. Setelah sebelumnya mungkin kamu cukup lelah, berikan diri hadiah berupa meditasi pagi atau sesi refleksi.
Sebuah peluang menarik muncul hari ini, menjadikannya waktu yang ideal untuk memulai proyek atau mengambil lompatan berarti. Mungkin kamu juga akan terhubung dengan sebuah dialog menarik dengan relasi potensial. Jadi, nikmati hal-hal baik yang kamu dapatkan hari ini.
Mungkin kamu merasa sulit untuk memahami mengapa orang yang dicintai begitu kesal. Untungnya, kamu akan memiliki kemampuan untuk memelihara semangat melalui nasihat yang mendukung dan membantu.
Kini, kamu juga perlu memperbaiki beberapa hal agar perjalanan menuju tujuan tidak stagnan. Mungkin kamu perlu merapikan beberapa hal mengenai hal ini dan sekarang akan menjadi momen yang tepat.
Selain itu, berkomitmenlah hanya pada mereka yang meningkatkan kualitas hidup kamu lebih baik. Manjakan tubuh dengan mandi air panas atau melakukan peregangan yang menenangkan seperti yoga atau meditasi malam ini.
Kamu akan merasa terbelah antara keinginan untuk bersosialisasi dan kebutuhan untuk menyelesaikan tugas-tugas pribadi hari ini, Libra. Ada baiknya, pertimbangkan untuk memulai hari dengan menangani tugas-tugas penting.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Dengan begitu, kamu dapat menjelajahi kesenangan dengan penuh gairah sebelum sore tiba. Energi hari ini mengarahkan kepada sesuatu yang kreatif dan masalah-masalah terkait hati akan terasa lebih ringan.
Beristirahatlah hari ini setelah selesaikan daftar tugas, sehingga kamu dapat menutup hari Minggu dengan menjernihkan pikiran melalui perawatan diri. Jadi, bersantailah malam ini bersama orang tersayang.
Baca Juga: 5 Zodiak yang Mengutamakan Daya Tarik Fisik dalam Hubungan
Hari ini kamu memiliki kesempatan untuk membuka dialog di mana rasa frustrasi dapat dibagikan. Jaga percakapan tetap produktif agar kamu mendapatkan manfaatnya. Setelahnya, kamu mungkin akan merasa lebih tenang dan damai.
Sisi kreatif kamu menginspirasi untuk berjuang lebih keras, memberikan dorongan kepercayaan diri, sambil mengungkapkan potensi yang belum dimanfaatkan. Jadi, keluarlah sekarang dan mulai bekerja untuk mewujudkan impianmu!
Hari ini adalah waktu yang baik untuk menenangkan pikiran. Energi yang muncul akan memotivasi kamu untuk menemukan rasa syukur di dalam keindahan yang ada di sekitarmu. Situasi ini juga akan membuatmu lebih damai.
Fokuslah juga pada masa depan rumah dan keluarga kamu. Berikan kesempatan kepada orang-orang terkasih untuk berbicara, saling berbagi kasih, dan mengayomi. Setelahnya, manjakan dirimu dalam kemewahan malam ini.
Itulah ramalan zodiak paling hoki 3 Maret 2024. Meskipun kamu mungkin akan mendapatkan banyak peluang menarik, tetap ingat harus berhati-hati agar pandangan kamu tidak terlalu dogmatis atau kaku. Hal ini dapat menjauhkan kamu dari orang lain atau menimbulkan konflik yang tidak perlu.
Kamu harus menyeimbangkan semangat petualangan dengan kepraktisan dan sikap realistis. Pasalnya, kamu membutuhkan landasan yang kokoh untuk mendukung impian dan cita-citamu.
Baca Juga: 5 Zodiak yang Sering Mengalami Cinta Bertepuk Sebelah Tangan
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ
“Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang. Katakanlah: Aku berlindung kepada Rabb yang menguasai Subuh, dari kejahatan makhluk-Nya, dan dari kejahatan malam apabila telah gelap gulita, dan dari kejahatan-kejahatan wanita tukang sihir yang menghembus pada buhul-buhul, dan dari kejahatan orang yang dengki apabila ia dengki”. (QS. Al Falaq: 1-5) (Dibaca 3 x)
Baca juga : Bacaan Dzikir Pagi Lengkap dengan Artinya, Amalkan agar Rezeki Lancar
Doa agar Hati Diberikan Hidayah
رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ
Arab latin: Rabbana la tuzigh qulubana ba'da idz hadaitana wahablana min ladunka rahmatan innaka antal wahhab.
Artinya: "Ya Tuhan kami, janganlah Engkau jadikan hati kami condong kepada kesesatan sesudah Engkau beri petunjuk kepada kami, dan karuniakanlah kepada kami rahmat dari sisi Engkau karena sesungguhnya Engkaulah Maha Pemberi (karunia)."
اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا طَيِّبًا، وَعَمَلاً مُتَقَبَّلاً
Allahumma innii as-aluka ‘ilman naafi’a, wa rizqon thoyyibaa, wa ‘amalan mutaqobbalaa.
“Ya Allah, sungguh aku memohon kepada-Mu ilmu yang bermanfaat (bagi diriku dan orang lain), rizki yang halal dan amal yang diterima (di sisi-Mu dan mendapatkan ganjaran yang baik).” (Dibaca 1 x setelah salam dari shalat Shubuh)
سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ: عَدَدَ خَلْقِهِ، وَرِضَا نَفْسِهِ، وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
Subhanallah wa bi-hamdih, ‘adada kholqih wa ridhoo nafsih. wa zinata ‘arsyih, wa midaada kalimaatih.
“Maha Suci Allah, aku memujiNya sebanyak makhluk-Nya, sejauh kerelaan-Nya, seberat timbangan ‘Arsy-Nya dan sebanyak tinta tulisan kalimat-Nya.” (Dibaca 3 x di waktu pagi saja)
Manfaatnya: Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam mengatakan pada Juwairiyah bahwa dzikir di atas telah mengalahkan dzikir yang dibaca oleh Juwairiyah dari selepas Shubuh sampai waktu Dhuha.
رَضِيْتُ بِاللهِ رَبًّا، وَبِاْلإِسْلاَمِ دِيْنًا، وَبِمُحَمَّدٍ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ نَبِيًّا
Rodhiitu billaahi robbaa wa bil-islaami diinaa, wa bi-muhammadin shallallaahu ‘alaihi wa sallama nabiyya.
“Aku ridha Allah sebagai Rabb, Islam sebagai agama dan Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam sebagai nabi.” (Dibaca 3 x)
Manfaatnya: Barangsiapa yang mengucapkan dzikir ini sebanyak tiga kali di pagi hari dan tiga kali di petang hari, maka pantas baginya mendapatkan ridha Allah.
